5 тенденции за здравословно хранене за 2020 г.

click fraud protection

Експертите по здравословно хранене разработиха нови препоръки за идващата 2020 година.

Ако следвате най-новите тенденции в областта здравословен начин на живот и правилното хранене, ще ви бъде интересно да знаете в каква посока ще се движи тази област през 2020 година.

1. Нови подсладители

Привържениците на правилното хранене не предпочитат захарта и продължават активно да търсят заместител за нея. Най-известните алтернативи на бялата захар в момента са стевия, мед и кленов сироп. За следващата година експертите прогнозират увеличаване на популярността на заместителите на плодовата захар, направени от фурми, кокос и нар. Нишестените сиропи и сладките картофи могат да се използват за заместване на захарта за печене.

2. Разширяване на гамата от безалкохолни напитки

Вече във всеки голям магазин можете да си купите безалкохолна бира и вино. Можете също така да намерите безалкохолна водка в супермаркети в чужбина. Според експерти тенденцията да се заменят стандартните алкохолни напитки с такава алтернатива ще продължи да се разпространява. Така че се очаква в продажба да се появят безалкохолни аналози на добре познати коктейли.

instagram viewer

3. Зеленчуково месо

Светът е на прага на революция: учените са се научили как да правят месо от растителни продукти, които могат да задоволят вкусовете както на веганите, така и на месоядните. Разбира се, човечеството няма да може напълно да премине към този хранителен продукт през 2020 година. Тенденция обаче вече се очертава: в САЩ има нарастващ брой заведения за обществено хранене, които обслужват зеленчуково месо, смесено с обикновено месо.

4. Нови суперхрани

Започнаха да се внасят нови суперхрани от Западна Африка, които скоро ще се появят в ресторантите: moringa, тамаринд, както и зърнени култури - фонио, теф, сорго - всички тези имена си струва да се научат и запомнят, за да бъдат в тенденция в 2020 година.

5. Нови видове брашно

На мода е брашното с добавени фибри и протеини. И в близко бъдеще - вероятно е през 2020 г. - зеленчуково и плодово брашно да се появи в продажба.

Ще ви е интересно да знаете 4 хранителни правила за проблемна кожа.

Instagram story viewer