Как правилно да се приготвя билков чай ​​при настинки

Чаят насърчава бързото възстановяване от настинки без усложнения, обостряния и влошаване на хронични заболявания на фона на ARVI.

Най-полезният чай при настинки е чаят от липа. Препоръчително е да го пиете 3-5 пъти на ден при първите симптоми на настинка, за да реагирате бързо на възпалителния процес. Листата от шипка и касис също се използват като кашлица и имуномодулиращо средство.

Противопоказания

Не всички билкови чайове са полезни за деца билкови чайове не давайте поне 8 месеца.

Знаете ли, че ментовият чай не се препоръчва да се пие през нощта, тъй като има стимулиращ ефект?

Листата от малина и риган са строго противопоказани за бременни жени.

Как да правите чай правилно

Най-сигурният начин за приготвяне е да излеете билките студени и да ги заври. Можете също така да налеете преварена вода и да оставите да се запари за 7-10 минути.

Как правилно да се приготвя билков чай ​​при настинки / istockphoto.com

Чай от шипка (имуномодулиращ)

За да направите чай от шипки, трябва да излеете 1 супена лъжица. нарязани шипки с чаша вряла вода. Най-добрият начин за готвене в парна баня е да се покрие със студена вода и да заври. Изчакайте 10-15 минути и добавете мед или лимон по ваш избор и вкус.

insta stories

Липов чай

Необходимо е да попълните 1 супена лъжица. вряща вода 1 с.л. цветя от липа и го оставете да се вари 15-20 минути. Добавете мед и лимон.

Най-добрият начин за приготвяне на чай в парна баня е добавянето на студена вода и кипенето.

Ще ви е интересно да знаете как бързо да се справим с настинка

Instagram story viewer