Разменяйте: ако те са това, което липсва в организма?

Разменяйте - проблем запознат за възрастни, така и деца. Какви са те са известни на всички - абсцес или пилинг на кожата до нокътната плочка. И за да се предотврати появата на тези неприятни и неугледен външен вид на микро травми, е необходимо да се идентифицират и отстраняване на причината.

От които възникват разменяйте?

Такава ексфолиация на кожата се дължат на:

- навика да хапе ноктите си;

- неправилна грижа за ръцете си;

- чест контакт на ръцете с вода и химикали.

Въпреки това, тъй като основните причини за семенцата трябва да се нарича нередности в храносмилателния тракт и ендокринната система на организма, проблеми с обмяната на веществата, както и недостиг на витамини.

брус формация може да възникне поради аскорбинова витамин недостатъци. В този случай, проблеми се допълват от напукване / лющене на кожата на различни места.

Как да се отървете от този проблем?

Такава ексфолиация на кожата на пръстите около нокътната плочка може да се премахне и да се предотврати, ако ние определяме със сигурност това, което липсва витамини тяло. Най-често в този случай ние говорим за дефицита:

- витамин Р (рутин), отговорен за еластичността на кръвоносните съдове и кожата;

- витамин Е (токоферол), което засилва защитните свойства на кожата;

- витамин А (ретинол) насърчаване на възстановяване на повредени клетки;

- витамин Н (биотин), която поддържа оптимално съдържание на влага на епидермиса;

- витамин В5 (D-пантенол), насърчаване на влага, възстановяване и еластичността на кожата.

Какво да се разгледа в храната, а не само

За да се отървете от разменяйте, лекарите препоръчват да се включат в постоянен своята диета:

- черен дроб (пилешко, телешко, свинско);

- извара;

- нискомаслено сирене;

- червено месо (говеждо месо);

- масло;

- моркови;

- морска риба;

- броколи и карфиол;

- диво зеле;

- яйца (пилешки и пъдпъдъчи);

- растително масло (рафинирано);

- цитрусови плодове;

- ябълки;

- домати;

- чесън.

Формиране менюто, трябва да се вземат под внимание на заболяването. Ако здравето не позволява да се използват продукти, които съдържат посочените по-горе витамини, те трябва да се заменят със съответните фармацевтичните препарати.

За да се предотврати и да елиминира бери-бери могат да използват различни маски, маски, кремове за ръце. А все още е необходимо да се използват ръкавици при работа с битова химия.

Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.