Оплакванията от болки в коленете по време на тренировка - една от най-популярните въпроси към ревматолог.
Това се случва най-често по време на интензивни тренировки, които се предхождат от дълга почивка. Докато работи, изведнъж се появи болки коляното състави.
Защо се случва това?
Обикновено причината за такива симптоми при синдром пателофеморалната болка. Това е диагноза на болката в капачката на коляното. Тези чувства могат да възникнат по време на време на изпълнение, клекове, изкачване на стълби.
Друга обща причина за болка в коленете време на тренировка е болестта на остеоартрит (артроза, остеоартрит). причина остеоартрит - износване на ставния хрущял и получената намаляването на техните защитни функции.
Това заболяване е подмладена и не се развива при хора на възраст над четиридесет години. Причината за началото на болка и подуване на ставите е и остеоартрит.
Възпалени пателарно сухожилие (Тендинит) може да предизвика болка в коленните стави. Това обикновено се случва, когато скача. Причината mikronadryvy се повреди връзки и коляното част. Болката чувствах точно под капачката на коляното.
Възпаление на ставите капсули резултати в бурситКоето се превръща в една от причините за болки в коленете.
Как да избегнете болки в коляното?
Ако спорт или друг товар, причинени болка в коленете, тя препоръчва промени в режима на работа. Товарът трябва да бъде намалена, е желателно да се изключат движения, които причиняват болка.
С диагноза остеоартрит включва промяна на вида на товарите и тегло нормализиране. Е до нестероидни противовъзпалителни лекарства или използване на парацетамол наколенки и kinezioteypov.
важно! Дозата на лекарството и специално кирки лекар!
Остра болка в коляното обикновено сигнализира нараняване - навяхване причинява такава болка и затруднено движение. Преди пристигането на лекарите трябва да легне и да не се движат. На площ от болка, можете да приложите лед или кърпа студено. Подуване на коляното трябва да бъде поставен върху възглавницата. Препоръчителен прием на аналгетични противовъзпалителни лекарства.
По време на тренировка не трябва да се забравя, че всяка болка в коленете изисква диагноза. Погрижете се за вашите стави, че спортът донесе само радост и полза.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
