Състояние на вътрешна празнота, сякаш цялата енергия изцеди "затваря очите", познато на всички. Застанал под горещ душ вечер, а дори и не искам да отида. Изглежда, за да даде всичко, и сила, за да живеят и да работят по не е нищо повече. И тук отново поставя въпроса: как да се направи сега? Къде можете да получите енергия "батерия", за да презареждане? И там е като цяло по-?
Нека да разследват. Това, че в тази сметка мисля, че практикуването на психолози? Какъв съвет да могат да дават по този въпрос? Оказва се, че "батерията" в действителност. Можете да опитате една или няколко наведнъж, в зависимост от степента на умора и чувство на неудовлетвореност. Така че, опитайте се да:
1. Кажете сбогом на "добротата"
волята Човешкото - ограничен ресурс. Когато тя е постоянно изразходвани за вътрешно обучение, а след това говори за хоризонти светли и допълнителни проекти просто не разполагат. Понякога ние се опитваме толкова трудно не мързелив, не истерия или дори се откажат, че няма сили върху истинската работа не остават.
"Добре е за всички" момчетата и момичетата на съвременния живот, с изключително високи ритми просто не тегли! Всички енергията ще бъдат изразходвани за "коректност". И ние трябва да се опитаме да живеем просто, прощава на себе си и слабост и малодушие в някои въпроси. Тогава това не се случи "енергийна криза." Най-малкото, твърде голям.
2. ние изразяваме недоволството
Отрицателните емоции имат право да изпръсквам! Запомнете: постоянното им потискане на отнема огромни количества енергия. Най-резервирани хора - много уморен ", vydohnuvshiesya". Всичките си сили, за да задуши хвърлен естествени реакции. В резултат, обсесивно-компулсивно разстройство в краткосрочен план. Но това може да се окаже само обиди.
3. Помолете за помощ
Когато не разполагат с достатъчно на своите собствени ресурси, е необходимо да се включи непознат. Дори екран свръхчовеци трябва понякога да се приятелски подкрепа. Дайте това, което не е нужно време за себе си. Макар и много проста: готвя готвене вечеря в супермаркета, както и ремонта ще помогне да се разбере, роднините. Ние не сме безкрайно, но с други хора, ние имаме достатъчно за малко по-дълго.
4. дава смисъл
Умората, разбира се, можете да обосноват целта. Можете да дадете на младежите причината за целия живот и никога не съжалявам за безсънни нощи. Но това е, когато ясно разбирам какво искаш да опиташ. И повярвайте ми безкрайно. Ако нещо не е налице, то тогава е "не си война." Оставете и си отиват. Вие не идват навсякъде, просто ruhnesh. Първо се опитайте да се определи истинската цел.
Необходимо е да се признае, ограниченията на горивото и да го разпределя разумно. Само тогава "dotyanesh" за бъдещо по-ярка, няма друг избор.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
