Болести на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм се придружава от различни проявления. Въпреки това, съществуват големи симптоми се срещат в почти всички пациенти, при които ще бъдат полезни за някои здравни възстановяване техники. Въпреки това, във всеки случай трябва да се консултирате с лекар.
Да предположим, че пациент на хипотиреоидизъм в комбинация с дефицит на енергия (изразходване на калории-ген) и VNS, проявена студ, главоболие, хронична умора чувство, нарушения на съня. За него, за да бъдат от значение:
1. затопляне на крайниците
Пациент с хипотиреоидизъм определено се чувства студ в ръцете и краката ми. Той хладно, а в такива случаи нагряване под поток от крайници "приятно топла" вода. 5-8 пъти на ден. Веднага след като времето се затопли, ръцете и краката трябва да бъде суха.
Подгряване може да се извърши и под душа. Това е особено важно в спортни натоварвания (веднага след тях). Процедурата, в допълнение към топлина, дай силата на пациент, презаредите батериите.
2. масаж
Опитен кинезиология (и в този случай е важно да се намери добър специалист) по време на процедурата за масаж е поставен на крака на клиента затопля камъни. Така че пациентът по-удобно, че е по-нататъшни Релаксира.
Що се отнася до лечение, масаж трябва да бъде успокоително, класическа, да се отпуснете и да се затопли тялото. В допълнение, се препоръчва да се направи специални упражнения за шията, или по-скоро, за щитовидната жлеза. В резултат на такава сложна комбинация скованост в мускулите, да получите по-добър сън, главоболието си отива.
3. Друг съживяване на рецепция - за сън рано
Мнозина днес се заблуждавате късно лягане. Но за пациентите с хипотиреоидизъм, тази ситуация е неприемлива. Ако се принуди да само една седмица да си лягам не по-късно от 22 часа, вече е възможно да се подобри значително състоянието на здравето, да станат по-енергични и свежи. Тъй като по време на сън на нервните клетки да се регенерират.
4. Кислородът в съчетание с йога
Това се препоръчва за всички пациенти с хипотиреоидизъм кислород, включително сесии в хипербарна камера. Също така може да е препоръчително дихателни упражнения като развлекателни дейности. Най-добрият вариант - специални йога асани. В крайна сметка, с нормално дишане участва, не е никак лесно, както и техните отделни участъци. Като има предвид, укрепване на диафрагмата и дишането движение на гръдните мускули може да се постигне максимален белодробна вентилация.
Е, че тези, които започват да се практикуват необходимата упражняване на умора, замайване. Но с течение на времето тя преминава най-важното, не се преуморявам. В резултат на това се занимава с подобряване на паметта, те са много по-малко уморени от физическо натоварване.
Запомнете:кислород благоприятен ефект върху нервните клетки и намаляване на напрежението на щитовидната жлеза.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
