Психосоматично заболяване: как да се разпознават във времето?

click fraud protection

човешки чувства, не са само в душата си, и те са в тялото му, също. И ако негативните емоции не са изход, а някои реализация, ако те не подарите или погасява чрез определени действия, като че ли са "залепени" в тялото, като всеки път предизвиква безпокойство, стрес и дори болка. Но това не е най-лошото. Опасен, защото те причиняват много реален физически заболявания, включително и сериозни.

Как може да се справи с всичко това? Как да станем приятели с собственото си тяло и да не му позволи да се превърне в гнездо на "нервна" на болестта? Нека да разследват.

Физическо заболяване, причини за психично здраве

По този начин, болестта на тялото, зад които има психологически причини, се нарича "психосоматично". Такъв може да се развие, например, в резултат на силния гняв или страх константа, системно недоволство, самотата, както и други преживявания.

В такива случаи е важно да са наясно с това, което се случва, това, което чувства и поради каква причина сте се сблъскали. И "освободи" тези чувства на свобода. Например, възможно е да се отговори на обида, да плаче, да се говори за престъплението любим човек, или се хвърлят гневът във фитнеса.

instagram viewer

Получената стрес и психосоматични заболявания засягат психологически слой и физически (телесни). Ето защо, пациентът се нуждае и медицинска и психологическа помощ. Когато опита да донесе на болестта, но един разговор с психолог, не е достатъчно. Пренебрегването на медицинска помощ е просто опасно. Без психолог също не може да се направи, в противен случай болезнено поражение под душа и то ще съществува, водещ неговите "подривната" дейност.

Те казват: "всички заболявания на нервите." Това е популярен израз според СЗО е вярно, колкото е 70%! Това е броят на заболявания считат психосоматична. Впечатляващо, нали? Така че не може да се подценява влиянието върху психологическото състояние на здравето.

Как да се предпазите?

За съжаление, напълно да защитите себе си от стрес е невъзможно. Но това може и трябва да бъде възстановена. Саморегулацията работи на принципа на кукли. Не забравяйте, детска играчка? й Бакшиши, а тя се изправя. И подчертава, чукат мъж от коловоз, и неговата задача - да се върне в състояние стабилна. Тези, които са под постоянен стрес, започва да боли.

Важно е да се разбере:в какво състояние (психологически, разбира се), които сега са, отколкото то е причинено и как да си помогнат сами. В този случай, всеки има свои собствени методи за самопомощ. Има неоптимално: алкохол или "замразяване" в интернет, например. И се хранят здравословно: медитация, спорт, говори със семейството си, за разходка сред природата. Всичко това може лесно да се превърне превантивни мерки в областта на психосоматични проблеми.

Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.

Категории

скорошен

Instagram story viewer