Ярослав Руденко: Щастието и благосъстоянието на настоящото тиква

На другия ден в ефир "Интер" отиде един от най-слънчевите въпроси "полезност програма", посветена на кралицата на есенния сезон - тиквата.

В деня на снимките на ток шоу, се срещнахме с Заслужил художник на Украйна Ярослава Руденко. Той е тук, сред експертите, които са готови да споделят своя опит и идеи. В ексклузивно интервю за Kolobok.ua Ярослав разказа за участие в телевизионното шоу, признаци на хората, както и да сподели с читателите любимите си рецепти от тиква.

Ползите от тиква и съхранение

- Аз съм от региона Полтава, там винаги е бил популярен тиква. И не само заради уникалния вкус и богат вкус, но и защото тя е много богата на хранителни вещества. Например, за да получите дневната нужда от витамин "А", както и калий достатъчно, за да яде парче тиква или 5 моркови и 2 банана. В допълнение, тиква е винаги в провинцията е била символ на просперитет. Домакинята, гледайки изобилието около нас, след като следващата реколта, осъзнах, че липсата на зимна серия от продукти, не е точно заплашва.

Pumpkins имат едно значително предимство пред своите колеги - това може да се съхранява дълго време. Ако цял плод поставете на хладно (4-8 ° C), на тъмно, сухо и проветриво място, те prolezhat без да развалят, до пролетта. Спомням си как баба ми са влезли в дома на тежката диня, на, правеше слама легло и спретнато изложени на върха на плода си. Лежейки на една възглавница, тиква щастлив с нас до следващата реколта.

На тайните за красота

- Поради честата употреба на тиквата, ние останат млади по-дълго. Но това не е всичко. Оказва се, че тиквата чудесен помощник в сферата на красотата. Аз го използвам като у дома си да се подготвят маски, които подобряват растежа на косата. Стъкло месят тиква целулоза в блендер и се разбърква с 4 супени лъжици слънчогледово или зехтин. На суха коса, от корените на косата си и по цялата им дължина, nanoshu тиква смес и увийте с кърпа. Половин час по-късно аз се измие маската с косата и да ги промие с шампоан. След тази процедура, косата става гладка и копринена, и още - уникален поглед върху един златист оттенък.

За декориране на дома

- Тиква - ярък представител на есента реколта. С разнообразие от форми, цветове и размери, тя може да помогне да създадете великолепни композиции за дома и градината. Харесва ми да се украсяват големи оранжеви плодове етап у дома, за да се създаде от малък tykovok различни форми есен състав в кухнята на един град, апартамент или дават на гостите желанието на "здравето". То носи топлина и комфорт, но също така ми напомня за детската безгрижен и щедрите дарове на природата на украинския селския живот.

На творческите куриозите

- В живота на един художник често смешни истории. Любовта ми към традициите на украински и венци Ръчно изработени отдавна е известно. Само една колекция, има около сто продукти: стари и в която са женени нашите баби, както и модерни - от вълна, восък, изкуствени цветя, с камъни Сваровски. След като специалист в областта ми е произвела венец от билки Полтава. Но не просто венец с философия. Той е изтъкан от треви, които предпазват от зли сили, корупция, зли хора. Венец оказа огромен и доста тежък. И само закрепва с връзки. В края на концерта, когато се поклони на публиката, всичко е теглото му падна на пода. Толкова много, че да се повиши главата му, не можех. И аз стоях в носа, докато не свършиха на сцената асистенти. "Виж, колко време не ми даде да завърши венеца, вижда ми иска да ви даде по-дълъг поклониха" - казах само за публиката.

На есенните блус и тиква щастието

- Наслаждавайте се на всяка минута, всеки ден, въпреки че е хладно и дъждовна есен. За доброто настроение се яде тиква с мед и орехи. Тиква пулп съдържа аминокиселина триптофан, която е отговорна за производството на хормона на щастие. Така че, в това число тиква в диетата си, можете да забравите за депресията на есента.

Дори още по-полезни съвети за тиква и неговите семена - в производството на ток шоу на качеството на живот "е полезна програма."