Ефективно за анти-стареене упражнения за устните

click fraud protection

Здравейте скъпи читатели!

Огледало на душата, се счита за очите му, но устните му са в състояние да ни каже не по-малко. Те също са в състояние да "отразяват" настроението, състоянието на здравето, да се говори за различните болести или възраст.

Реших да ви покажа специални упражнения за устните, което помага за изглаждане на бръчки около коварната устата и активира подкожната притока на кръв. Това ще направи кожата на устните гладки и красиви.

Къде бръчки?

Бръчки в тази област се дължат на сухота на кожата, прекомерна консумация на твърда храна. Бръчки около устните и лицето тези, чиято работа е свързана с покана (когато става въпрос за говори почти непрекъснато в продължение на много часове по устните "лъжи" колосалната тежест.

Грешен изражението на лицето също води до бръчки, "увиснала" на устните. Когато правите грешни движения на лицето, това е само една част от устата. Други останки неподвижен. И всяко движение, без мускули стане отпусната. Например, не е възможно да се поддържа устните разтеглени в една тръба или прекалено ги осно - това е вредно.

instagram viewer

Но се ограничавайте с имитират действията на - усмивки, feysbildinge - не си струва. Вие сте жив човек, а не замразени неподвижен и емоции мумия - не забравяйте това.

И сега - само за упражненията:

  • Малко по-дълбоко бузите й, усмивката (не озъбване) и показалците на двете ръце леко се простират в ъглите на устата си в усмивка. Повторете 10-15 пъти. Това може да стане по няколко подхода.
https://www.dailymail.co.uk
https://www.dailymail.co.uk
  • Издърпайте устните, като че ли се озвучават "О", а след това рязко ги somknite. Повторете 10 пъти.
  • Чрез свити устни за седем секунди остави тънка струя въздух. Можете да усуквате тръба лист хартия и взриви в него - колкото повече го вибрира, толкова по-вибрира устните си. Това упражнение бързо и ефективно изглажда кожата.
https://www.dailymail.co.uk
https://www.dailymail.co.uk
  • Издуват бузите, спадане на тях и след това леко плесна с ръце върху тях. Повторете 10 пъти.
https://afrodita.guru
https://afrodita.guru
  • Придържайте езика си, да го изпратите до върха на брадичката. След това отпуснете устните си. Повторете 15-20 пъти.
http://proantiage.ru
http://proantiage.ru
  • Задръжте върха на писалката върху чаена лъжичка на устните и задръжте обекта в това положение за 15 секунди. Зъбите не могат да си помогнат сами! Изпълнете 10 пъти.
  • Intones гласните "А", "I", "О", "Y". Всеки звук изтегли 10 секунди. Повторете пет пъти.

Важно! Не забравяйте да се паузи между сериите. Всеки един от тях трябва да продължи най-малко 30-60 секунди. Пренебрегването прекъсвания, рискувате да се напрягат мускулите на устните - тогава ефектът от упражнение може да бъде обратното.

https://www.dailymail.co.uk
https://www.dailymail.co.uk

А също и за поддържане на устната кухина в добра форма може да бъде надути балони или се произнася Twisters езика, всеки ден по-бързо и по-бързо произношение. Това подобрява дикция. Ефектът от гимнастиката жени от всички възрасти ще забележите след различен брой седмици, но за период от намаляване на бръчки по лицето са гарантирани да не бъде по-дълъг от един месец. Ето защо, отивам за него!

Какви други упражнения за запазване тон устна, знаеш ли? Сподели в коментарите :)

Докато се срещнем отново!

Подобно на нещата? Продажба, като и да се абонирате за канал
Благодаря за четене LADY Layk❤❤❤
Instagram story viewer