5 рецепти на най-вкусна и лесно да се подготви супа

click fraud protection

Готов съм да се яде супа поне веднъж на ден. Обикновено аз ги готвя за вечеря, но можете да ядете по желание и вечеря. В супа обикновено трябва да бъде 50% вода, остатъци допълнителни продукти. Любопитното е, че супата - преди около 5 века, той е доста млад ястие, което се появи. Сега има около 150 вида супа, и аз искам да ви разкажа за моята най-любима!

Той се е, че нито една супа изобщо човек не може да живее, поне така каза, нашите баби. Но сега, експертите са установили, че ползите от супа малко преувеличени. Във всеки случай, супата - това е лесно и задоволяване на чиния, която се абсорбира бързо от организма. Той препоръча при настинки. Също така в супата не е толкова високо съдържание на калории, което е доста важно за тези, които са загрижени за теглото си.

Препоръчвам ви да се подготвят супи, които ще се харесат на всеки член на вашето семейство!

Супа с кюфтета

Вие ще трябва:

  • Вода - 2 л;
  • кайма - 200 г;
  • моркови - 100 г;
  • картофи - 300 г;
  • Фиг - 100 г;
  • зелени;
  • сол;
  • пипер;
  • Lavrushka.

Начин на приготвяне:

instagram viewer

В кипяща вода постави настъргани моркови, лук и ситно нарязан картофени пръчици. Мляно правят малки топки, когато картофите е почти готов, изведе кюфтета в вода, lavrushku, сол, ориз, пипер. Няколко минути преди края на готвенето, поставете супа зелените.

сирене супа

Вие ще трябва:

  • Вода - 1,5 л;
  • топено сирене - 1.5 бр.
  • моркови - 1 средни;
  • Лук - 1 малка;
  • картофи - 4 средни клубен.

Получаване:

Произволни нарязани картофи парчета, поставени във вода и се поставя да заври. Лукът, морковите и търкайте с малко растително врят в тиган, след това добавете към картофите. Сирене, нарязани на кубчета и го изпратете на супата. Необходимо е да се намесва, докато сиренето се разтваря. Ако е необходимо, тя може да бъде малко сол ястие. Сварете докато варени картофи.

Сирене супа № 2

Вие ще трябва:

  • Broth - 2 л;
  • пиле - 400 г;
  • моркови - 1 малка;
  • картофи - 2 бр.;
  • кремообразно сирене - 180 г;
  • зелени;
  • сол.

Начин на приготвяне:

Пиле нарязани на малки парченца и се кипва. След това трябва да се месото от бульона и малко се запържва в зехтин, след това се върнете към чорбата. Картофи, нарязани моркови полу кръгове. Добавете зеленчуците към чорбата и оставете да къкри за 10 минути, след това се хвърли в сирене супа, нарязани на кубчета, се разбърква, докато се разтвори. Добавете сол на вкус, ако е необходимо за 2 минути, докато варени добавете нарязания на ситно копър.

Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина

зеленчукова супа

Вие ще трябва:

  • настърган зеле - шепа;
  • моркови - 1 бр;.
  • Лук - 1 бр.
  • краставица - 1 бр.
  • Домати - 3 бр.;
  • пипер - наполовина;
  • сол.

Получаване:

Всички зеленчуци се почистват и се нарязват на две равни части. Сложете ги в тиган слоеве: моркови, лук, зеле, краставици, домати, чушки. Оставете да къкри за около половин час в собствен сок, сол на вкус, можете да добавите малко вода, ако е необходимо. За да готвя зеленчуците, добавете малко вода кипене, разбърква се и служат със заквасена сметана и билки. Ако искате, можете да събирам супа блендер.

Мляко супа със зеленчуци

Вие ще трябва:

  • Мляко - 1 литър;
  • вода - 400 г;
  • картофи - 400 г;
  • кол. зеле - 400 г;
  • моркови - 100 г;
  • грах - 300 г;
  • сл. масло - 20 гр;
  • сол.

Получаване:

Морковите трябва да се нарязани на кубчета и малко врят в тиган с масло. Зеле, се разделят на цветчета. Картофи, нарязани на кубчета. Сварете вода, сложете го в зеленчуците и сол и се вари, докато половината, а след това се изсипва варено горещо мляко. Варете супата, докато не е готов, добавете граха и се вари в продължение на 15 минути. Преди употреба, поставете парче масло в ястието.

Не пропускайте да опитате да се готви!

Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма

Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/poleznoe/5-receptov-samyh-vkusnyh-i-prostyh-v-prigotovlenii-supchikov.html

Сложих на душата в писане на статии, моля подкрепа на канала, сложи Както и да се абонирате!

Категории

скорошен

Instagram story viewer