Учените наричат продукти, чиято употреба ще спаси закупуване аптека витамини, колкото е необходимо, пише люпило.
Съставът на някои от продуктите, позволява на човешкото тяло, за да се осигури цял набор от полезни витамини. Тези продукти включват:
● ягоди,
● авокадо,
● пипер,
● Савой зеле,
● брюкселско зеле,
● малини,
● спанак.
В допълнение, за да се подобри имунния статус на гайките ще се смесва с месо - необичайна комбинация нормализира дисбаланса на киселини в организма и укрепва статута си като цяло. Той има подобни свойства и печени картофи.
Ние трябва да споменем и в полза на такива популярна сезон зеленчуци като тиква. Неговият състав е наличен бета-каротин, витамини В1, В2, С, Е, РР и минерали: калий, калций, магнезий, флуор, цинк, мед, манган, кобалт, желязо, натрий и фосфор. Благодарение на този богат състав, редовната употреба на тиквата помага да се подобри състоянието на косата и кожата, което може да се счита за надеждна защита срещу стареене.
Подкрепа клик реклама, като и да се абонирате, оставете коментар.
15 от най-добрите растителни източници на протеин
Топ 10 продукта, които предотвратяват развитието на рак
20 малко известни плодове
